В данном справочнике представлены связи между позвоночно-двигательными сегментами, органами и мышцами. Для каждого сегмента указаны соответствующие суставные и мышечные блоки, а также корешки и связанные с ними органы и мышцы. Справочник может быть полезен для специалистов в области медицины и физиотерапии.

Незаботливое отношение к профилактике остеохондроза может привести к множеству патологий, включая грыжи, артрозы, головные боли, тревожные расстройства, головокружения, бессонницу и проблемы с артериальным давлением и пищеварением. Спазмы мышц и сдавление корешков приводят к местным нарушениям кровообращения и не позволяют организму самому полноценно бороться с заболеваниями. Для борьбы с остеохондрозом рекомендуется умеренная физическая нагрузка, растяжки, мягкие мануальные техники и аккупунктура. Лечебный сеанс восстановления ресурсов рекомендуется повторять не реже одного раза в полгода.

Статья рассказывает о множестве патогенных вирусов, которые могут представлять угрозу для человечества. Описывается важность укрепления иммунитета и броска вредных привычек, а также увеличения количества полезной еды в рационе. Статья призывает не поддаваться панике и следить за своим здоровьем.

Статья описывает зависимость различных патологий от проблем с позвоночником, включая головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническую усталость, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах, лицевые невралгии, хриплый голос, боли в горле, заболевания щитовидной железы, кардиалгии, нарушения сердечного ритма, боли в области грудной клетки, кашель, бронхит, астма, дискинезия желчевыводящих путей, желчный конкремент, желтуха, боли в правой боковой части головы и правого плеча, артериальная гипотония, малокровие, хроническая усталость, недостаточность кровообращения, артриты, изжога, различная патология желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, тошнота, икота, недостаток «жизненной энергии», чувство слабости, язва двенадцатиперстной кишки, заболевания желудка.

В статье описаны 4 упражнения для укрепления мышц пресса и уменьшения жира в области живота. Каждое упражнение состоит из 20 повторений и 10 прыжков на двух ногах. Важно также следить за правильным питанием.

Геронтисса Гаврилия - пожилая монахиня, обладающая духовным даром наставницы. Она была образована, работала физиотерапевтом и массажисткой, владела многими языками. Родилась в Константинополе в семье православных христиан. С детства окружалась атмосферой любви и взаимопонимания. В 1932 году приехала в Афины, где начала работать в психиатрической клинике. В 1938 году переехала в Англию, где обучилась физиотерапии и стала массажисткой.

Статья о том, как избавиться от близорукости. Описаны упражнения для глаз, которые помогают улучшить зрение. Важно не вращать головой и до предела направлять глаза в стороны 4 направления - вправо, влево, вверх, вниз. Нужно сделать 25 вращений в одну сторону и 25 в другую. Помассируйте мышцы шеи и боль пройдет.

В статье рассказывается о значении слова 'русь', которое автор услышал от старых людей в деревне. Оказалось, что 'русь' означает светлое место, где солнышко, и все светлое. Автор восхищается этим словом и называет Русь своей Родиной и Родительницей.

В статье описаны 15 простых способов для улучшения работы мозга, такие как принимать качественные добавки с витамином B12, делать легкий и ранний ужин, употреблять больше миндаля, слушать музыку и медитировать. Описываются полезные свойства каждого из этих способов и их влияние на здоровье мозга.

Латентный дефицит железа встречается у каждого второго ребенка до 3-х лет жизни. Игнорирование ЛДЖ может привести к железодефицитной анемии. Железо необходимо для синтеза белков, физического роста, развития нервной системы и здоровья тканей. Симптомы дефицита железа у детей: бледность кожных покровов, озноб, слабость, изменение формы ногтей и волос. Причины потери железа: дефицит белков, недоедание, смещение акцента на НЕгемовое железо, дефицит других микроэлементов, воспалительные и инфекционные заболевания.